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「乳酸飲料」真的多喝多健康嗎???【一分鐘看營養】

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買便當時常常送「多多」,而父母常在小孩喝完後,常把自己的再給小孩喝,大多認為喝了對腸胃道保健有幫助ㄝ但是往往忽略的「糖分」,過量精緻糖攝取會造成肥胖,甚至提高慢性病的風險。
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【一分鐘看營養】
希望藉由一分鐘的時間,提供大家一些簡單的小常識,提高大家對食品營養的認知及興趣。
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【認識均衡飲食】
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我是營養師杯蓋,在這分享一些小知識~
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